《山忽什么字》
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1、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
2、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
3、烦恼不是随时都会生起来的。
4、佛陀的意思是：无需老师的指导而自己觉悟了四圣谛，也能够教导其他众生觉悟的人。
5、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
6、闻慧，指学习佛法教理之后，完全理解了它。
7、“智”非常难以用语言表达，即使讲出来也很难被人理解，因此只有经过修行证悟，才能完全明白。
8、没有了因，就不会有果。
9、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
10、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
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