《自我鹧鸪天诗》
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1、佛陀教导的是：当看见念头或当思惟的时候，放下念头并「保持觉性看着它」，这就叫做VIJJA(明)或智慧。
2、我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。
3、这种宽容与了解的精神，自始就是佛教文化与佛教文明最珍视的理想之一。
4、止禅是无法灭除苦恼的。
5、佛是真实而客观的，他说一个人对人生欲乐的享受，有三件事必须了了分明：欲乐的对象与欲乐的享受;欲乐的恶果、危险、以及其它不如意处;从欲乐得解脱。
6、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
7、每一个人都是自己的创造者，
8、人们总是不了解真相，他们内心脆弱无法依止自心得到庇护，而依赖外在的鬼灵、天神等。
9、佛陀教导的八万四千法门归结起来就是这一点，这是我们生活上和心灵上的重点。
10、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
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