《描写白河古诗》
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1、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
2、97. 不可轻视任何人，当我们心中对某人涌现出恶劣的情感，或可耻的猜疑之时，要立刻消除它。别人的言行，我们必须以善意、率直的心来解释。
3、人的举止应该像他们的衣服，不要太窄或太特异，但须不拘束或干碍行动。
4、当一个年轻人在当子女时，可能非常追求个性，不理解、不认可父母的关怀与期望;一旦转眼间为人父母，同样会对子女有一样的要求。
5、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
6、依照佛教的看法，人类的地位是至高无上的。
7、要防护人不受愚昧影响的最后办法，便是把全世界填满了愚人。
8、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
9、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
10、外在的事物与遭遇往往是我们不能掌控的。
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