《洋溢什么意思》
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1、愿代众生受无量苦，令诸众生毕竟大乐。
2、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
3、吾人当学佛之大慈大悲，实行戒杀放生，才是学佛之行。是以学佛者，不仅持律戒杀，尤当竭力放生方合我佛慈悲宗旨。
4、即使是个平凡的人，也有足够的力量去关怀别人，因为他的生命，由承受父母与亲友的关怀而茁壮;他的心灵，自然也以关怀为基本动力。表面上看来，关怀是一种付出，其实是无可比拟的收获，是自我实现的光明大道。
5、要觉知呼吸，无须造作，无须刻意，只须尝试去知道、去关心一直都存在的呼吸就行了。
6、在这个世界当中，我们面对的这一切痛苦的遭遇都是正常现象;而且这一切遭遇的来源却是我们的内心。
7、放生可长养自己的慈悲心肠，悲悯众生，视万物生命如己出。
8、爱心和慈悲的发展，是一切修行的基础。
9、修行法门在于戒、定、慧，落实到自己的日常生活当中，以觉知与平等的心去面对一切。
10、成熟的人生观，必须要多方面去了解人生、面对众生，产生一种悲悯与恕道。
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