明广东南海人，字笃周。幼从湛若水学，与闻心性之旨。嘉靖四十一年进士，授礼部主事。穆宗即位，次日传封七夫人御札将出。棐谏诤，事乃罢。后终官光禄寺正卿。有《粤大记》、《岭海名胜记》、《四川通志》等。
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程颂万残雪黏帘，瘦禽啼月，忍寒偏是黄昏。一水溪桥，阿谁更倚重门。
淡妆缥缈无寻处，向吟边、细诉芳魂。恼相思，一点残灯，一个愁人。
婵娟风露空山杳，甚枝南枝北，犹殢香温。冷梦相偎，于今梦也无痕。
惜花人别花枝瘦，剩银屏、空锁娇云。好教他，槛外篱边，休种愁根。
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