《黄州的忆江南怎么走》
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1、凡夫说话都是“烦恼心”驱使，越说越躁动，越说越烦恼。
2、当我们觉得自己很苦的时候，内心里一片黑暗，充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念，如山雨欲来，黑云压境，亦如狂风骤至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……苦极时只看成一切的末日，了无生趣。慧律法师禅语100句(21)
3、32. 在每一个姿势里保持正念。
4、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
5、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
6、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
7、人生就是「生」与「死」的拔河。
8、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
9、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
10、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
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