《大江东下海的全诗》
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1、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
2、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
3、人的生命，实际上就是心对境，对外在的一个事物，内心会起一个反应、判断、感受，这个内心的感受就是我们所谓的“痛苦”或“快乐”。
4、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
5、与别人关系的转折点，乃在于你开始转变自己时。
6、「节俭」若解释为「省钱的方法」是不对的，应该解释为「用钱的方法」，把钱用得十分恰当，那就是真正的节俭了。
7、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
8、89. 不生妄想名涅槃。
9、08. 一切的痛苦皆源自于错误的知见——对事物持错误的看法。
10、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
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