《杜甫的生平经历50字》
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1、在佛教中还有一种很重要、很实用的修行方法——保持正念正知。
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、只要有产生、有存在，其最终结果必然会趋向坏灭。
4、修学佛教的目的在于断除烦恼!
5、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
6、有了品德、戒行，就不会在言行上做出伤害他人、危害社会的行为，就不会成为违犯性烦恼的奴隶。
7、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
8、另一个是「爱别离苦」， 就是他所贪爱的东西变坏了、丢失了或他亲爱的人离开他、去世了， 他就觉得非常伤心。
9、前一刹那已灭去，现在刹那正在坏灭，未来的刹那也必将坏灭。这就是“无常”。
10、四圣谛是佛陀教法的根本，如果一个人把握了四圣谛，他就把握了佛教的精髓!
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