《文章摘要怎么写》
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1、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
2、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
3、诸有为法皆依因缘的和合与灭失而有生灭，这是佛教各宗所共许的有为因果缘起。
4、关于因缘的禅语20句(十)
5、罪业的因缘是自己所造，并不是父母所为，更不是从天而降。
6、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
7、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
8、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
9、菩萨道业是身口意奉行十善业，包含一切助道因缘的十波罗蜜法。
10、不同的烦恼是用不同的方式来处理的。
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