《殷文圭诗词》
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1、快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免和痛苦相遇，我们的生活也免不了压力重重，然而重要的是，我们要学会调整自己。无休止的忧虑，不是 解决问题的办法，一味逃避，也不是智慧的选择。唯有以一颗感恩知足的心去面对，放下心头的包袱，轻装上阵，你才能走出困顿，找到平安喜乐的生活。
2、强大的你去帮助他人，得到的应该是感恩，弱小的你去帮助他人，会被认为是奉承!
3、越是一无是处一无所有的人，越是容易被激怒。随便一句话，就会暴跳如雷。如同墙头上的野草，一丝微风就能让它东倒西歪。反而那些很有成就的人，任凭外界流言蜚语讥讽和嘲笑，他都会坚定地站在大地上，雷打不动。他有资格发脾气，但却能稳稳地控制住，这便是一个人的可怕之处!
4、人沉迷的很多事情无意义，无意义指得是不会让你成功，不会让你成长，不会让你活得更久，搞不好还有反作用。但请别否定它，否定它在某个时刻带给你的快乐。人不要活成一块锅里的排骨，咕噜咕噜苦熬，熬掉生命里所有的肥油。
5、人性最大的弱点就是看不到自己的弱点。
6、真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重 的责任。 喜欢一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。
7、真正的成熟应该是，懂得不是每个人都如你想象的那么好，明白这个世界和你想象的总是有差距，知道不是所有的努力都能有所回报，学会放下没有结果的感情，去爱你更值得爱的人，做值得更有价值的事情。
8、生命中有许多你不想做却不能不做的事，这是责任。生命中有许多你想做却不能做的事，这是命运。
9、好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。——《亲爱的三毛》
10、人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动。——叔本华
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