《当我谈跑步时我谈些什么》
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1、人生没有假设，当下即是全部。学着接受残缺，是人生的成熟。人无完人，缺憾是人生的常态。那份恬淡就像轻轻走过的岁月，不染风尘，心若简单纯净，则万物皆美。
2、青山也好，这尘世里的一草一木、一人一花也好，有多少都守在自己的一隅，你看见，或者没有看见，它们就在那里，寂然欢喜，温暖美好。痛苦之後，必有智慧的產生，痛苦愈大，智慧就愈大，人生的境界也會愈不相同。
3、有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。看惯了花开花落，潮涨潮汐，也就不会再贪念什么，留恋什么。要走的，走了，来了，又走了;不想走的，也走了。
4、解脱，不能靠他人，只能靠自己。事实上，没有谁束缚自己，心上的绳索都是自己绑上去的。醉心于功利，便会被“名缰利索”所缚;斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多;欲望越少，自由越多。解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡的心态，去对待自己的人生。
5、用微笑去面对生活，用真情去书写人生。欣赏别人是一种境界;善待别人是一种胸怀;人的一生中除了遇到开心快乐的事，也是会遇到伤心难过的事。当你换一种思想，你也许就能找回最简单的快乐。
6、放下压力，活得轻松;放下烦恼，活得幸福;放下自卑，活得自信;放下懒惰，活得充实;放下消极，活得成功;放下抱怨，活得舒坦;放下犹豫，活得潇洒;放下狭隘，活得自在。 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。
7、有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都别忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格还有自己的原则。看惯了花开花落，潮涨潮汐，也就不会再贪念什么，留恋什么。要走的，走了，来了，又走了;不想走的，也走了。
8、苦是生活的原味，累是人生的本质。人生快乐秘籍：放下城府，重回天真;放开度量，海纳百川;舍得名利，甘愿平凡;看淡得失，无忧无虑;想开一切，天高云淡!
9、惊醒的落叶，没有方向的漂泊，不知何处是终点。其实很寂寞，只是不想说。习惯了一个人散步，一个人走，纵使四周人潮汹涌，也仅仅是一个人的天空而已。众生芸芸，一人难合千人意，既然难合千人意，何苦要为难自己?做真实的自我!不必在意那些人云亦云的各种纷扰。
10、人生每一步行来，都是要付出代价的。有一种人总是不忘恩人，有一种人总是心疼老人，有一种人总是关心友人，有一种人总是善待生人，有一种人总是体谅别人，有一种人总是牵挂亲人。
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